생선 다이어트1 고기대신 생선 다이어트 육류를 좋아하는 사람들은 생선을 잘 먹지 않는 경향이 있습니다 하지만 생선이나 다른 어패류에도 육류와 같은 단백질을 충분히 제공하고 칼로리는 적어 건강한 다이어트를 할 수 있는데요 생선의 비린내가 싫다면 조리가 간단한 새우나 오징어등을 버터와 라임과 함께 구워 식사에 추가해보길 권장합니다 실제로 생선은 생각보다 맛있고 다른 해산물도 칼로리가 낮으면서 맛있습니다 2018. 6. 4. 이전 1 다음