아마씨가 건강식품인 이유

우리에게 다소 생소한 이름인

아마씨는 유방암을 억제시키는 에스트로겐과

유사한 리드난이라는 성분을 포함하고 있습니다

서양에서는 아마씨를 요구르트 위에 한두스푼

뿌려먹는 것으로 건강을 지킬 수 있다고 믿는데요

실제로 아마씨에는 지방, 단백질, 섬유 함유량이 높고

오메가 지방산의 좋은 원료로 잘 알려져 있습니다