블루베리1 블루베리가 몸에 좋은 이유 블루베리에는 다른 과일이나 채소 보다 항산화 물질을 더 많이 함유하고 있습니다 특히 심장병이나 암, 치매를 예방하고 요로 감염을 예방하는 등 우리 몸을 건강하게 지켜주는 역할을 합니다 우리는 흔히 블루베리로 쿠키를 만들거나 요리를 하지만 이럴경우 귀중한 비타민C가 파괴되기 때문에 생으로 먹거나 스무디로 만들어서 먹는 것을 추천합니다 2018. 3. 13. 이전 1 다음